트라우마극복하는법1 트라우마를 극복하는데 도움이 되는 행동 트라우마, 대한민국 사람들이 겪은 대표적인 사건들 우리는 매우 다양한 감정을 가지고 살아갑니다. 기쁨, 슬픔, 우울함, 분노 등 다양한 감정으로 이루어진 존재가 바로 우리 인간입니다. 과거에 발생한 참기 어려울 정도의 강렬하고 비극적인 사건을 겪은 사람들이 그 충격으로 인해, 그 당시 기억과 감정이 살아나 괴롭히는 심리적 현상을 바로 트라우마라고 합니다. 보통 트라우마의 고통은 시간이 지나면서 잊혀지거나 완화되기도 하지만, 오래동안 기억에 남아 고통 받기도 합니다. 또 부정적인 영향을 치료하지 않고 방치할 경우엔 우울증, 공황장애, 불안장야, 외상후스트레스장애(PTSD: post traumatic stress disorder)와 같은 심각한 후유증을 초래할 수 있어 각별한 주의가 필요하다고 전문가들은 말.. 2022. 11. 17. 이전 1 다음
