건강한다이어트1 다이어트? 이것모르면 또 실패합니다 혹시 다이어트 하시나요? 그것도 평생 진행중이신가요? 다이어트에 대한 쏟아지는 정보와 다이어트 보조제들, 그럼에도 불구하고 우리는 왜 다이어트에 성공하지 못하고, 더 새로운 다이어트 보조제를 찾게 될까요? 매번 마지막이라는 심정으로 다이어트를 다짐하게 될까요? 살이 찐다는 건 사실 단순한 사실입니다. 몸에 들어가는 칼로리를 다 소모하면 체중이 줄어들고, 반대로 먹는 칼로리를 다 소모하지 못하면 바로 살이 되는 것이겠지요. 먹은 만큼 소모하지 못하면 살이 된다는 거 다 알고 있지만, 먹는 즐거움은 참으로 즐겁고, 세상의 맛있는 것들은 넘쳐나며, 특히 밤에 먹는 음식은 꿀맛이지요. 먹고 누워서 티비보는 일은 참으로 행복합니다. 그래서 그 댓가로 오늘도 살이 붙었습니다. 잘 알고 있지만 번번히 실패하는 다이어.. 2022. 11. 24. 이전 1 다음
